Príprava na pôrod

Ako sa pripraviť na pôrod?

Psychofyzická príprava na pôrod Vám môžu pomôcť pripraviť sa na narodenie dieťaťa a dodať Vám tak potrebné informácie, ale i sebadôveru.

Na internete je v súčasnosti už množstvo dostupných informácií, vďaka ktorým si dokážete poradiť s rôznymi situáciami, ktoré obdobie tehotenstva prináša. Samotný pôrod však môže byť pre mnohé prvorodičky stále opradený rúškom tajomstva, hoci sú už vybavené množstvom teoretických informácií. A práve v tej chvíli je vhodný čas odbornú psychofyzickú prípravu na pôrod. Jej absolvovanie Vám poskytne praktické skúsenosti a vedomosti o celom procese pôrodu. Budete tak pripravená na všetky významné momenty, od prvej kontrakcie až po finálny pôrod Vášho bábätka. Predpôrodná príprava je pre budúce mamičky, predovšetkým tie, ktoré tehotenstvo zažívajú po prvýkrát, mimoriadne dôležitá a nápomocná. Táto formy prípravy je prospešná nielen z fyzického hľadiska, ale i mentálneho, keďže budúcim rodičkám pomáhajú odbúravať stres a úzkosti z celkom novej skúsenosti. Na novú cestu životom sa tak vydajú pripravené a sebavedomejšie.

Témy prednášok:

• gravidita, pôrod a šestonedelie,
• príprava párov k pôrodu,
• dojčenie,
• základná starostlivosť o novorodenca,
• zmiernenie bolesti počas pôrodu,
• telocvik v gravidite,
• inkontinencia.

Na psychofyzickej príprave na pôrod sa naučíte:

• správne dýchať počas pôrodu,
• správne relaxovať mimo kontrakcií (bolesti),
• správne tlačiť počas pôrodu,
• spevniť si panvové dno,
• získať fyzickú kondíciu,
• riešiť problémy počas dojčenia,
• zvládnuť základnú starostlivosť o novorodenca.

Na Vašu návštevu sa teší pôrodná asistentka Mgr. Iveta Kucková.

Naším zmluvným partnerom je zdravotná poisťovňa Union.